,里面装满了东西,几个人手里都拿着绳子,牢牢握着,还有四人在后面推。
沈浔很快收回望远镜,拉上窗帘。
从空间里拿出拳击沙袋,放在客厅,固定放好,戴上红色的拳击手套,沈浔控制着力道,双手握拳对碰了一下。
一拳打在沙袋上,沙袋瞬间凹陷下去一个拳印,对手上的力道多了几分认知,沈浔甩了下手,这一次不准备控制力道。
对着沙袋再出一拳,嘭的一声,沙袋破了一个大洞,拳击手套也破了,沈浔摘掉护腕,这沙袋和手套是不能用了。
确认该以多大的力道进行击打后,沈浔从空间里拿出新的沙袋和手套,光这么训练肯定没意思。
沈浔从空间里拿出两个重二十斤的铁块,还有十斤的铁片,铁块绑在手臂上,铁片绑在小腿上。
绑好后沈浔站起身,铁块的重量不轻,她现在身上算是负重六十斤,抬起手臂活动了一下,最开始还好,到后面有些吃力。
把平板固定好,这上面有她下载的最全的拳击教程,新手到入门,号称傻子看了也能打两拳的程度。
沈浔照着上面演示的动作,一拳一拳的打在沙袋上,由于手臂和小腿负重,她一拳打出去的力量连最开始的一半都没有。
一个下午重复着那几个入门动作负重练习,最后沈浔实在累得不行倒在地上,身上的衣服都被汗水打湿。
来福嗅着沈浔脱下的拳击手套,把头钻了进去,沈浔抬手拍了一下它的屁股。
烧了一点热水,把身上的汗擦了一遍,沈浔把拳击手套放在沙袋上方。
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