林北点点头“要想补阳气,首先要知道什么是阳气。”
“这个我知道,阳气不就是那种很玄很神秘的元气吗?
好像武侠小说里面经常说阳气啊。”封小刀首先举手回道。
“切,你是看书看傻了吧?还元气?
阳气应该是人体自带的一种先天的东西,
都说婴儿的阳气最足,老人的阳气最少。
每个人的寿命和阳气是息息相关的。”
黄袁财一如既往的和封小刀抬杠。
秦芳芳则是一脸思考,她对这些东西都不是很了解,不好下结论。
“我觉得阳气应该是一种血气吧,
哦,练武之人一般会说筋脉血气。
按照阴阳家的解释,
世界有阴阳两界,那么人也有阴阳两面。
古人云,孤阴不生,孤阳不长,
所以应该是阴阳相生中的阳气吧?”
庭宏华不愧是练家子,能够从武学这个角度来说阳气的存在。
“精彩,庭大哥,真是厉害。
你们说的都对。
阳气,也被称为是元气,
老人都说阳气盛则人盛,反之则疾病缠身。
阳气,这个名词至今也没有一个统一的定论。
我从医学角度来给大家解释吧。
阳气,也是人体的精气神。
精,便是值得人的身体健康,精华所在。
气,当然是呼吸类的,上下通气,浑然无阻。
神,便是人的神魂,神魂在则心安,神魂乱则心智乱。”
林北缓缓的解释着,首先阳气是并非是一成不变的,可以通过后天的补充来增加人体的阳气。
但凡事过犹不及,阳气太盛,也会导致心神不宁,坐立不安,此时便是阳盛阴衰的征兆。
我们平时看到的有些人动不动就上火或者脾气暴躁,
甚至面部经常起小豆豆,便是阳气过剩需要用阴气来进行调和。
这便是阴阳家说的阴阳交泰,不过现在人都以为是那种男女房事,其实则不然,
阴阳交泰是指用如果阳气太盛,需要用阴性的东西来平衡体内的内分泌,
比如脸上的长痘,医生就会叮嘱吃些清淡的食物,来调解内分泌进行消痘。
“那阳气的意思,我可不可以这么理解,
阳气其实就是人体的内分泌,
分泌太盛则表现急躁难耐,
分泌太弱则是萎靡不振。”
秦芳芳摸着下巴,谨慎的问道。
“这只是阳气的简单理解。
阳气的复杂理解便是人体的健康平衡指标:精气神。
一般而言,真正的阳气过剩很少,
大部分都是暂时性的,包括那些长痘痘的也会随着年龄的增长慢慢消散。
所以,接下来就是我们要说的重点,如何补充阳气。”
林北看看时间,不想多做解释。
补充阳气,最好的是天地自然阳气补充,
其次是食物补充,通过五谷杂粮的补充,
最下等的便是各种药物补充。
首先第一点,通过天地自然阳气的补充,很多人认为阳
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