国产动画大冒险
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体能训练,是一种科学性的工作。
很多理论要放在实践上才能起到效果,不能够没有时间就对理论产生怀疑,要理论与实践相结合,而不是一直迁就主教练科尔曼,或者其他教练员的安排,导致自己的训练安排总是无法进行,自然也不会产生什么效果,自己的工作可不是什么辅助性的工作,而是对球队非常重要的工作。
在办公室里,布朗和沈洋谈的兴致勃勃,其他人几乎都在听两人谈论。
法耶德看的很高兴,能和布朗谈这么久,还说出很多专业性的东西,至少证明这个年轻人,具有一定的训练水平。
法耶德打断了布朗继续谈下去的欲望,让他和科尔曼一起,带着沈洋三人游览俱乐部,那是邀请‘表面上’的原因,但来到富勒姆俱乐部,不游览一下实在有些可惜了。
沈洋也这么认为。
欧洲的职业俱乐部来说,他只去过皇家马德里,相比一些普通的俱乐部,皇家马德里实在有些高大上了,他也想看看英格兰的中型俱乐部,和皇家马德里有什么差距和优势。
几人在富勒姆俱乐部转了转,之后就去了富勒姆的训练基地。
到这里科尔曼就离开了。
作为球队的主教练,科尔曼有很多工作要做,可不是一直陪着几人闲逛。
布朗还在。
沈洋和布朗的闲聊一直没有间断,他们已经从‘体能训练’,谈到了‘职业球员的比赛状态训练’,这是个很重大的领域。
要说起‘怎么样让一名球员,或者一支球队在赛季中保持状态’,或者‘怎么样让一支球队更好的备战’,几乎每个主教练都能说出一大套东西,布朗是个体能教练,他也能针对性的发表一些看法,可要说‘哪种方法能真正起作用’,就没人能肯定了,即便是世界最顶尖的教练,也不敢说自己的方法就是正确的。的
沈洋谈到的则是一种状态积累的理论,“如果我们把一名运动员最好的状态设定为100,那么他平时的比赛,大多时候只能发挥80,当然,还会有很多其他影响,比如说局势不乐观,就肯定影响运动员的心态,但具体会有多少影响,还是和临场状态有关,临场状态越好,受到的影响肯定就会越小。我们要做的,应该是让运动员拥有更好的临场状态。”
“一场比赛开始前,都会有一段时间的间隔,这段时间就可以作为运动员状态的积累时间,恰当的体能运动量,能够让运动员拥有最佳睡眠,到了第二天就不会因为睡眠不好导致疲惫,恰当的饮食也很重要……”
沈洋说了许多东西。
要是一般人听到这些,肯定会感觉头昏眼花,完全听不明白或者没兴趣,布朗就不一样了,他从事的就是职业球员训练,对其中很多观点感兴趣,还不断
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