海平和刘翔都是一惊。他们没想到林风居然能猜到,不过转念想到林风所创造的种种奇迹,一脸释然,但随即面色凝重点点头。
“都怪我不好,是我太着急了,是我害了他。”面对林风。孙海平一脸自责。
“和教练无关,是我自己问题。”刘翔低声说。说的同时,用脚狠狠的踹了一下墙面。
林风眉头一皱。
“这究竟怎么回事”林风皱眉问。自己已经请了最好的理疗师,最好的营养团队,怎么还受伤了这究竟为什么这是林风极为想要弄明白的。
这时孙海平深吸一口气。
“是这样的,110米栏一直以来,都是八步上栏,这是整个110米栏的惯用上栏步率。而刘翔采用的七步上栏,目前为止,只有四个人用,第一个使用七步上栏的人是芬兰选手布吕加雷,第二个是美国人希克斯,第三个是古巴天才罗伯斯以及美国飞人奥利弗,他们都是用的七步上栏。”孙海平解释,“而七步上栏由于步数用的更少,步伐更大,因此可以获得更快的初始速度,可以让成绩直接提升一个档次所以,为了对抗罗伯斯和奥利弗,以及克服黄种人天生的人种劣势,我和刘翔商议后,也决定采用七步上栏”
林风点点头。这个是知道的。2004年雅典奥运会时,刘翔是八步上栏。不过成绩一直有起伏。但是林风记得,奥运会期间,刘翔并没有选择七步上栏啊。
“这是我们秘密训练的成果,由于北京奥运会太过重要,万众瞩目,所以刘翔一直在秘密进行七步上栏训练,想要将今年奥运会作为秘密武器来夺金。但是七步上栏对身体素质要求太高了。刘翔的身高虽然勉强够了,189公分的身高,在七步上栏动作中,基本上够了,但是七步上栏要求的爆发力太惊人了,刘翔的爆发力在黄种人当中算是极为出众了,可以算的上出类拔萃,少有人及。但是刘翔毕竟不是黑人,他没有黑人的身体素质,尤其身体恢复率”孙海平一脸自责。
随即孙海平仔细介绍起七步上栏的技巧。
七步上栏,就是七步跑到第一个栏,这比八步到第一个栏要快上一步,但需要很强的爆发力,是跨栏体育项目中传统和现代流行的高端上栏技巧。一般身高腿长且爆发力强的的采用七步,中等身材则用八步。欧美有实力的运动员在起跑后基本上都采用的是7步上栏。八步改七步的优点非常明显。“减少了一步,如果按照以往的步频,这肯定会缩短时间。”此外,新技术也有利于重心前移。“因为七步上栏的这一特点,它的后蹬力就要大于八步上栏,它的向前性就要比八步更好,攻栏的时候就更为主动。”单以数学方式计算:刘翔完成110米全程约为41步,假设成绩在13秒以
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