成了他第一阶段的110米栏训练。训练成绩极其出色,基本上已经回回都能跑进16秒之内,成绩极其稳定。按国内的标准,已经是妥妥的二级运动员,拿到国际上,至少在全能选手当中,也起码是能拿700多分的中等水平。
苗教练对这个成绩表示认可。
接着又把全能项目做了三天的恢复性训练,等到20号,距离大阪世锦赛开幕仅剩5天,距离沪旦新学期开学还剩13天的时候,江森终于开始了他的跳高和撑杆跳的入门训练。
苗教练虽然对江森的撑杆跳成绩,已经表示了明确的放弃,不过战略上的放弃,却不等同于战术上的躺倒任操。毕竟只要江森能跳过杆儿去,好歹多100分也是多,哪怕50分、30分也都是可以的,总比零蛋要强。
而跳高的话,江森的身体素质就摆在这儿,只要能稍微摸到一点窍门,不说跳过多牛逼的高度吧,但是过2米这条线,那可就是800分了。撑杆跳和跳高两项加起来算1000分,其余七项再提高到7500分,再加上110米栏的600分,刚好总分就能过9000分。
打破人类历史纪录……
想到这里,苗教练仰头望向正挂在杆子上跳不过去的江森,脸上的表情逐渐又垮了下来。
“教练,江森好像有点恐高啊……”
“嗯,我看出来了……”三天了,江森已经挂在高高的杆子上,和器械对峙了三天。明明插杆、起跳、翻身的要领都掌握了,可就是最后松手那一下,江森始终迈不过去。
“老苗,这不能怪我,实在是我没有从二楼楼顶往下跳的习惯,而且二楼楼顶,应该就是三楼的高度了,对不对?这项运动太残忍了,谁发明的,要不我们去田联搞他们不讲人权吧。”
江森从杆子上滑下来,还有脸对老苗逼逼赖赖。
老苗很愤怒道:“你这是思想觉悟还不够,还没有为国家牺牲一切的决心!我们那时候训练,别说三层楼高的杆子,就是真的让我们从三层楼跳下来,那眼睛都不眨一下!”
“好吧。”江森无言以对。
老苗也收了火气,叹道:“算了,先去洗澡吧,等下大家要出发了。”
“嗯。”江森点点头,一眨眼的时间,他连个毛都还没练出来,世锦赛的时间到到了。
快步回到房间,匆匆洗了个澡。没一会儿,换上国家队外出队服的江森,就背着书包,拉着行李箱,另一只手托着仙人球,小跑去了训练中心的大会议室里。
傍晚五点出头,中国田径队全体出征队员,连晚饭都没吃,就齐聚一堂。
然后听总局领导动员一番,就算是结束了誓师大会。
——因为近年来成绩实在差得离谱,此番比赛,实在也无法引起领导过分的关心。仅有的夺金点,现在也早就身处
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