都保持着七分力量,这样才能保证下一次出拳的力量足够。
转眼间一个小时便过去了...
“4877...4964...4999...”
最后一圈打在木桩上,西力深吸一口气而后缓缓地吐出,调节内体的气息流动。
这时候,树林中的凯才睁开了眼睛走了出来。
他没有选择打扰西力,而是在西力练拳的时候坐在树下小憩,注意到耳边的动静生消失了,他便知道西力训练结束了。
“恭喜你,打败了宇智波鼬。”
前一句话,凯还正儿八经的祝贺。而下一句话却让西力满头黑线,眼角不自然的抽了抽。
“青春就是燃烧!青春就是要热血沸腾!”
“我感觉全身充满了力量!”
夕阳无限好的背影蓦地出现,凯双手握拳整个人激动得踩着小碎步,闪身站在西力身旁!
铮!
标准式绿皮河童白牙闪光!
西力微微侧头单手遮住眼角,生怕他的重金牛眼被闪瞎了。
“青春才刚刚开始呢!”
“怎么样?再来一组一千蛙跳吧!”
凯知道西力刚刚练拳完毕,接下来应该是下盘肌肉的训练,蛙跳不仅锻炼腿部力量而且还增加全身的协调性。
蛙跳不是单纯的曲腿伸直。
而是需要腰部配合保持身体平衡,不然岂不是得摔个狗吃屎?
“来就来!”
西力咬了咬牙,虽然他跟不上凯的动作,但一千蛙跳而已还难不倒他!
然而...
凯皇的蛙跳又岂是那么简单的?
森林之中,一处浅水的清澈小河里。
溪水湍湍而过刚好可以淹没一个人的大腿,可对于西力来说,则是将他的半个身体都给淹了!
“你说的蛙跳该不会是在水里做吧?”
西力进入水中就觉得压力倍增,一阵阵酸软无力的感觉刺激着神经,让他几欲想要逃离此处。
在水中他所承受的压力可比身上的一千斤负重都夸张!
凯就站在西力左手边,处于小河的上游阻挡了大部分水流的冲击。
“你的身体素质很强,普通的训练又怎么能起到锻炼的作用?”
顿了一下,凯补充道。
“你应该自己也有体会,现在是不是没有以前成长快了?”
“好像真的是这样...”
西力歪着头略微一思索,便点点头。
最近一段时间的提升缓慢,的确不如最初的几个月那么夸张。
甚至在前两周的时间里,他都没有感觉到身体力量有多少增长,直到带上了一千斤负重才略有好转。
“所以说我们需要利用水流的力量来锤炼身体!”
“你应该没有这么容易放弃吧!”
凯斜眼看向西力,在他心中西力就是一个努力的天才,怎么可能因为一个小小的困难而退却?
然而凯不知道的是水对于西力来说克制非常大。
现在的西力也只能保证在水中自由活动,而且是非常艰难的活动,每一次动作都需要耗费极大的力量。
从他狗刨式游水一千米需要数个小时就足以看出,在水中他受到的限制有多大。
不过,这些并不是退却的理由。
“或许我跟不上你的节奏,但我一定会完成的!”
不就是在水中的一组一千次蛙跳吗!
老子一小时完不成就两小时,两小时完不成就四小时,只要坚持做下去总能够完成!
“加油吧!少年!”
凯露出一颗闪亮的白牙,而后迅速沉下身体浸没水中,接着起身全力高高跳起来。
晶莹剔透的水花哗啦啦的溅起,然后落下荡起一圈圈数不尽的涟漪。
西力学着凯的动作,沉身起跳。
带起一片晶莹的水花...
……
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